กินผักนำ ลำไส้สะอาด

ลำไส้เปรียบเสมือนศูนย์กลางสุขภาพของร่างกาย เนื่องจากมีหน้าที่สำคัญในการดูดซึมสารอาหาร ขับถ่ายของเสีย และการสร้างภูมิคุ้มกัน หากลำไส้ไม่สะอาด สารพิษจะสะสมและส่งผลกระทบต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย การรับประทานอาหารที่ดีสามารถช่วยระบบขับถ่าย เปรียบเสมือนการล้างลำไส้แบบธรรมชาติ เมื่อลำไส้มีสุขภาพดี ร่างกายก็จะมีสุขภาพดีตามไปด้วย