โยคะ เป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมและสืบทอดกันมานานนับพันปี คำตอบง่ายมาก เพราะโยคะเป็นการออกกำลังกายที่เสริมสร้างสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ให้เป็นปกติ เพิ่มภูมิต้านทานโรคชั้นเยี่ยมให้แก่มนุษย์ โดยที่เราไม่ต้องไปฉีดยาหรือหาอาหารเสริมราคาแพงมาบำรุงบำเรอร่างกายแต่อย่างใด ขอเพียงมีความมุ่งมั่น อดทนและขยันฝึกโยคะ สุขภาพที่ดีก็จะมาเยือนคุณในไม่ช้า
วันที่เผยแพร่ : 03/2025
สำนักพิมพ์ : เดลฟี สำนักพิมพ์
หมวดหมู่ :
การพัฒนาตนเอง
จำนวนหน้า : 175 หน้า
245 - Title statement
100 - Main entry--personal name
260 - Publication, distribution, etc. (imprint)